「山賊黒酢バーガー」

先週だったっけなぁ？『ランキンの楽園』たまたま見てたら

ギャル曽根がいろんな県のハンバーガー食べてたんだけど

長野県からは信州スカイパーク内にあるSoｒayaの山賊黒酢バーガーが出て

ギャル曽根も大絶賛でなんと５位でした！！


少し前に存在を知って、食べたいって思ってたらこれです

食べずにはいられませ～ん

ということで…　山賊黒酢バーガーいただきましたぁ！！


「山賊黒酢バーガー」
山賊揚げがすごく大っきい！！
で、黒酢がこれまた合う～
一度食べたらやみつきになる
おいしさです！！











サイドメニュー
ポテトではなく「ごぼうチップス」
山形村のごぼうを使ってるんだとか。
パリパリで最後にちょっと苦味が
あって、あと引くおいしさでした！











 

 

黒酢バーガーの他に普通の山賊揚げのもあるみたいなので

今度味見してみよーと思いますっ

最進オフィス・アイテム２

先日紹介したＫＥＮＴオリジナル「最進オフィス・アイテム」の

デスクトップ・ファンが届きましたぁ～




















これ、ハブは使えるかもだけど…　ファンの意味があんましないかもっ（笑）

説明書みたいなのにも「ゆるやかな風が感じられます」って書いてあるけど
　
ゆるやか過ぎぃ～（笑）




A・B・C・D賞全部制覇してみたかったけど、世の中そんなに甘くないですねっ

前は3回に１回くらいで当たってたんだけど、その後はまるっきしダメ

前のはいったいなんだったんだろぉ？？

デビューしちゃったぁ～♪

今まで、まるっきりゲームに興味がなかったわたしが

とぉとぉDSデビューしちゃいましたぁ～～～

前にも書いたことがあるんだけど

仲良しのおばちゃんMさんにDSの脳トレやらしてもらったのがきっかけで

ちょっとゲームに興味をもち始めたんだよねっ



と言うわけで、最初に買ったゲームは…　もっと脳トレ～！！

まだ始めたばっかだからゲームは少ないんだけど…

今日、脳年齢やってみたら…　　５８歳だってぇ～！！

こりゃいかんっ！って感じだよ？（笑）

毎日トレーニングしてけばそのうちねっ　

あと、そのうちリズム天国ゴールド買おっかなって思ってまーす




でね、この前軽井沢行った帰りに佐久の佐久平ショッピングセンター

ってとこに寄ったらDisneyshopがあって

めっちゃかわいいものを発見してしまったのです！

DSのカバーなんだけど…
















　（前）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（後）
　スティッチの手？足？が立体なの～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　





顔がないのにかわいいってスゴイなぁ～なんて思って

それに、カバー付けとけばキズもつかないし、しかもかわい～し一石二鳥ってやつかな

でも、中にはそんなカバーなんて邪魔じゃん？って人もいるかもしれませんが…（笑）

軽井沢～～♪♪

お盆中に軽井沢に行ってきました！　久々に旧軽へ～



テレビで、軽井沢の利用客が前年の７～８割り程度で

いつもよりは空いてるみたいだから…　って、行ったんだけど…

上田市（旧丸子のあたり）に入ってちょっと道が混んでたので

道を変えて行ったらさほどでもなく、スムーズに軽井沢の手前までは行けたけど

あと数キロの辺りから大渋滞！！回り道して旧軽の街中に入ったものの

駐車場がどこも満車で止められない…

これのどこが７～８割り程度なのぉ？？

うちらみたいにテレビで空いてるって見て来たのか…？

それともホントにこれが７～８割り程度だったら…

いつもどんだけの人が来てるのぉ～～～！？って、ちょっと疑問




まぁ、仕方ないってことでとりあえず駐車場に止めれないと話にならないので

まず「見晴台」の方に行ってみようってなって、山道をずんずん上がってって

見晴台に到着！さすがにこっちは空いてたよ



見晴台ってわたしも初めて行ったんだけど、長野県と群馬県の県境にあるんだって。
せっかくなので証拠写真を…（笑）













見晴台からみた景色
ちょっと霞んじゃっててよく見えなかった

っていうか「見晴台」っていうわりには手前の木々が茂ってて、あんまし見晴らしよくないんだけど…気のせい？（笑）













で、景色見て、もぉ２時近かったのでお腹も空いてたから

ここでお昼を食べてくことに

止めた駐車場が碓峠の茶屋もやってるとこで、そこで食事をすると

駐車場代５００円が無料になるんだって！



わたしが食べたのは「おろしそば」

というか、わたし普通にざるそば頼んだつもりでいたんだよね。だから「なんでおろし付いてるの？」って思ったんだけど…
「おろしそばって頼んでたじゃん」って…
え～～～！？記憶にない。。。
でも、さるそばはざるそばだからまぁいっか！ってね（笑）







デザートってものでもないけど…
「力餅 五種盛り」
あんこ・大根おろし・きなこ・ごま・くるみの５種類
わたし的にはくるみが一番おいしかった！でも、大根おろしって珍しいよね？ちょっと辛かったけど、さっぱりしてておいしかったよ














お腹もいっぱいになったし、そろそろ下ってみるかって街中に戻って

さっきと違う通りに行ってみたら空いてる駐車場発見！！

さっそく車とめて街中へＧＯ～



旧軽の街並み～

旧軽に来るのは数回目だけどこんなに混んでるとき来たのは初めて。。。人がいっぱいで人に酔った…（笑）



























来るときに通ったわき道でジェラート屋さんを発見したので行ってみたよ

わたしは（左）キャラメル何とかってやつ食べたんだけど、ナッツが入っててすっごく美味しかった！右のはブルーベリーなんだけど、実がいっぱい入っててすごく酸っぱかったぁ～！







ドネル・ケバブとかっていう食べ物
なんか美味しそうだったから…（笑）

中身はキャベツ･鶏肉・トマト・ピクルス
辛さが３段階になってて、わたしはもちろん一番辛いのにしたよ！でも、超激辛って訳じゃなかったしすごく美味しかったぁ！！














こんな感じで旧軽を堪能したので、この後すぐ帰ったんだけど

車で走り出して少ししたらが降ってきた…

この前、新潟行ったときも帰り雨…　

いつもギリギリセーフだけど、わたしって雨女なのかしら？？（笑）

新潟～～～♪♪

新潟に行ってきたよぉ～～、食べに（笑）



お昼頃だとたぶん混んでるだろーから、

１時過ぎに着くように１１時っくらいに松本でたんだけど…

なんと着いたの２時半だった

安曇野のあたりですっごい渋滞してて、これってもしかしてわさび農場に行く人々～！？

なんて思ってたら…　あれれ？？違うじゃん！！

わさび農場過ぎても渋滞！なんでこんなところが？って思ったら

事故だった…　幸い怪我人はいないみたいだったから良かったけど

事故った２台のうちの１台が運転席側のフロントタイヤが外れて変なふうに曲がってて

走行不可能な状態で道路の片側をふさいじゃってたため大渋滞になってたみたい。。。



で、ここまででも約１時間くらいかかり

着いたら結局２時半…　３時間半もかかってるよ！？

まぁ、無事着いたから良かったけどっ

今回も、いつもと同じくマリンドリーム能生です

時間ずれたからだいぶ空いてればいいなぁ～なんて思ったけどそんなに甘くはなかった

ＧＷのときよりはマシだったけど、普通に混んでたっ



おまちかねのカニさん…　２人で４杯食べちゃいました～

１０００円の２つ買ったら、ちっちゃいの２つおまけでくれました

あっ、カニさんの画像は今回はナイです

前にも登場してるので今回はいいかな～？なんて思って（笑）

でも何にもないとさみしいので撮ってみました

今日の能生の海はこんな感じでした～



ちょっと曇ってました
たしか前のときも曇ってた…






























雲の隙間から光が…
あんまよくわかんないけど





















帰りはが降ってきた

途中、一瞬集中豪雨でめっちゃ怖かった～

後で聞いたら、どーやら警報が出てたみたい…









事故のお話をしましたが―

こうゆう現場を見ると、改めて車の怖さを実感します…

車を運転される方、この時期遠出される方も多いと思います

お互いに安全運転を心がけましょ～

わたしも初心を忘れず安全運転を心がけます

ハンバーガー

おととい夕方のローカル情報番組で見たんだけど

伊那市に佐世保バーガーが食べれるお店があるとかで

めっちゃ大きいやつとかもあって、これは行かなきゃって！！（笑）

松本近辺にはそーゆーお店がないからっ　（あっ、知らないだけかもしんないけど…）

で、さっそく昨日行ってきました





伊那市のアピタのすぐ近くにある『ＲａｎＲａｎ』っていうお店です


外観はこんな感じ～
















店内は…テーブルが４席
シンプルな感じ















おまちかねのハンバーガー
これは「スペシャルビッグバーガー」

直径がたぶん１５ｃｍくらいありそー
名前の通りスペシャルにＢｉｇ！！

（あっ、わたしが食べたんじゃないよ！？一緒に行ったＴが食べました。いっくら食いしん坊のわたしでもさすがにこれは無理～）







わたしが食べたのはこれっ
「ベーコンエッグチーズバーガー」

サイズは普通だけど具が多いから
縦に大きかった
なんか、マヨネーズが普通のより
ちょっと甘みがあってスゴク美味しかったよ！！














お昼前に行ったからか、店内で食べてるのはわたしたちだけだった

で、食べてる時にもう１組…親子と思われる女性２人がお持ち帰りで

その女性のお客さんが帰り際に「テレビ見ましたぁ～」って

「で、さっそく来てみなきゃって来たんですよー」って！

うちらと一緒じゃん！？（笑）

やっぱりテレビの力って凄いんだね～！！

「最進オフィス・アイテム」

セ〇ン･イレブン限定　ＫＥＮＴオリジナル「最進オフィス・アイテム」にアクセスせよ。

ってキャンペーンがやってて、

Ａ賞：ＵＳＢハブ付きデスクトップ・ファン
Ｂ賞：ＵＳＢペットボトル・クーラー
Ｃ賞：オフィス７ツール
Ｄ賞：時計機能付きデジタル・フォトフレーム　　　　　　　（各賞５，０００名づつ）


セ〇ン･イレブンでＫＥＮＴを買うと、パッケージの帯のとこが銀色で

裏にシリアルコードが記載されてて、ケータイからアクセスしてゲームに挑戦！！

スロットみたいなゲームでスタート・ストップして「７１１」が出たらアタリ！！






当たるわけないよなぁ～って１回目…やっぱりハズレ

２回目…！？！？！？当たっちゃったぁ～～～

やっぱ当たんないんだって思って当たったからめっちゃ嬉しかったんだけど…

このキャンペーン１人何回でも当選が可能ってことで

先月の下旬から何回かやったんだけど今までに計３つ当たっちゃったよ（笑）

１人がこんなに当たっていいもんか？って思いながら

せっかくだからＡ・Ｂ・Ｃ・Ｄ賞制覇しちゃおうかと考え中　（って…当たればだけどっ）

Ａ賞とＣ賞（×２）が今までに当たってて

一番最初に当たったＣ賞のオフィス７ツールが、今日届いたのでお見せしまーすっ












アタッシュケース　　　　　　　　　　　　　　　　開くと…












中には…スピーカー・ボイスレコーダー・電卓・フラッシュメモリー・携帯電話充電器












アタッシュケースの脇に…ＵＳＢハブ





実際に見てみると、写真で見るよりはちゃっちぃ感じはありますが

ちょっとは使えそうかなって思います



ボイスレコーダー、６秒しか録音できないけど（笑）　ちょっとした伝言とかに

試しにテレビの音を録音してみたら、思ってたより全然よかったし

ＵＳＢハブも２．０だから使えそう！

メモリーは２５６ＭＢだけど、ないよりはいいかな？




商品が届くの、４週間くらいかかるって書いてあったから

８月の末くらいかなって思ってたんだけど…だいぶ早かった！



またデスクトップ・ファン届いたらお披露目しまーす

にゃんこ＆わんこ

昨日、とっても久しぶりに友達のＭと夜ご飯しに行ってきました

ホント久しぶりだったからお互いが機関銃トークで止まらない止まらない（笑）




でね、なんの話からそーなったか忘れちゃったけど

Ｍが「猫バス見る？」って…　なんのことやら？って思ったら開いて

見て見て～って

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　




















あまりの可愛さに笑った笑った

なんともいえない表情だよね…（笑）

Ｍの会社の人の妹の友達のにゃんこだそーです









それに続いて次は「猫に小判」だって



きゃぁ～！ホントだぁ～って思っちゃった（笑）

この小判に見えるのなんだかわかる？？

ロールケーキのフィルムに付いてたシールなん

だって（笑）

Ｍの旦那さんの実家のにゃんこ（ミーちゃん）で

おかーさんがロールケーキを開けてたら

「あたしにもちょーだいっ」って感じでスリスリ

してきたから「お前はこれで十分！！」って

付けられたんだって（笑）

しかも次の日の朝まで付いてたとか…













そしてそして、お次はＭん家のわんこリキ



フリースの袖に入っちゃって

出れなくなっちゃったんだって～（笑）

チロってこっちを見てる表情が

なんとも…（笑）










「これ、ちょっと無防備過ぎると思わない？」って

た、確かに…（笑）

リキ、犬っていうことを忘れてるんじゃ…？？





















ミーちゃんで思い出した！この前初めて知ったんだけど

にゃんこの一番の好物って…　「生クリーム」なんだって～！

にゃんこが好きそうな食べ物と生クリームを並べて

にゃんこたちがどこに行くかって、ある番組で実験したら

ぜ～んぶのにゃんこが生クリームに行ったらしいよ！！






と、こんな感じでにゃんこ＆わんこに癒されつつ

ドリンクを飲み、ご飯食べたのに山盛りポテトフライなんてたのんじゃったりして

まった～り過ごしました







あっ！あと、おとといの朝すっごい雷＆雨だったんだけど

Ｍが朝、たまたま窓をボーっと見てたら…

（Ｍの住んでるアパートの）駐車場に雷が落ちたんだよ～って！！

雷の落ちたすぐ隣に車があったんだけど地面に落ちて

光もすっごい大きく見えて、地震かと思うくらいの衝撃だったぁ～って…

その衝撃でテレビが映んなくなって午後までテレビが見れなかったとか


雷って金属や高いとこに落ちやすいって聞くけど全然そんなこともないんだね

でも、もしこの雷が民家や車とかに落ちてたら…って考えるとすごく怖くなったよ

被害者とかも出なくてホント良かったけど、自然災害って予想不可能だから

気をつけようもないよね…

焼きそば

わたしがこの焼きそばに出会ったのは１８歳くらいだったかなぁ？

バイト先の上司が買って来てくれたのがきっかけだったんだけど…

初めて食べたときはけっこー衝撃的だった　（…ってちょっと大袈裟か）

でも、それまでに食べたことない味だったから

一度食べたら忘れられないって感じ？？（笑）



その焼きそばがこれ

松本市にある「たけしや」の
焼きそば

これは普通の焼きそば（並）
具はシンプルにキャベツのみ













写真じゃ分かりにくいかもしれないけど、とにかく麺が太い！！

だからなのか…食感も普通の焼きそばとちょっと違う

うまく説明できないけどっ（笑）

で、味は甘辛い。甘めのソースに七味かな？がかかってるの

食べるときに、焼きそばの横に写ってるソースを更にかけて食べます

なんていうかクセになる味






いつも「焼きそば（並）」しか食べたことなかったんだけど

一緒に行ったＴが「スタミナ」だかってゆーのにしたので

ちょっと味見させてもらったら…　これまた美味しかった！！

それがこれ

「スタミナ」
具がキャベツ・ニラ･もやし
にんにく・目玉焼き














スタミナっていうだけあってにんにくがけっこーきいてるんだけど

それが、またこの甘辛いタレに合っててグ～

今度食べるときはこれにします（笑）






松本近辺にお住まいで、まだ食べたことないって方がいたら

是非一度は食べてみて～～～

作ってみましたぁ～♪♪

いつも「作ってみました」のときは、食べ物ばっかりだったので

今回は食べ物じゃないものを紹介しま～す



前におかーさんにビーズで髪飾り作ったことがあって

それを見た親戚のおばちゃんが「おばちゃんにも作って」って（笑）

で、今回は「アクセサリー・小物」な感じを作ってみましたぁ


髪をくるくるっとまとめた時の
ちょこっとした飾り

布とビーズでお花
左）　お花１つ
右）　お花３つ

下）　いろんな大きさのビーズで








ちょっとわかりにくいけどバラです
下側はチェーン＆ビーズで
アクセントをつけてみました













シンプルに。。。



















ついでに姪っ子用にも２つ

この前親戚の結婚式があって一応、結婚式用ってことで作ったものです


レースの土台にピンクのチェックの
お花を付けて輪ゴムに合体














上の髪飾りに合わせてレースとお花で。

結婚式に着た上着にホックでポチっと…

















ちまちま作業でけっこー大変だったけど楽しかったぁ～～～

おばちゃんも姪っ子も喜んでくれたしねっ

また気が向いたらなんか作ろぉ～

あれこれランチ

今日は、仲良しのおばちゃんＭさんとランチに行ってきました


家からけっこー近くにあるんだけどまだ１回も行ったことがなくて

ずーっと気になってた『キッチントマト』ってゆーお店に行ってみました

ここはオムライスが有名？な感じだったので、オムライス食べてみようと思ってたんだけど

「あれこれランチ」っていうのがあって、あれこれっていろんなのが食べれるのかなぁ？と

そのランチの方にしてみました



「あれこれランチ」

メイン…魚介類のサラダ
卵焼き・レンコンの胡麻和え
ポテトサラダ・漬け物
白菜のスープ

パンorライス（おかわり自由）

紅茶・コーヒー（おかわり自由）








サーモン・エビ・貝が入ってて、ちょっとマリネっぽくなってるんだけど

シザーサラダのドレッシングみたいなのもかかってて美味しかった！　…けど

サラダがメインじゃちょっと物足りない感じ？？（笑）

そして、すっごい洋風なイメージを勝手に思ってたんだけど

付け合せっていうの？が卵焼きやら漬け物やらでちょっと意外だったさ～


食べ終わってから、「これならオムライスにしとけばよかったね…」って

Ｍさんとちょっと苦笑いしちゃった


でも、ずーっと前から行ってみようねって話しして

今日よーやく行ってみれたので満足満足！！





ここはランチがｐｍ２：００まででゆっくりできなかったので

場所をファミレスに変えて、デザートを食べながらゆっくりすることに。。。




わたしデ〇ーズはよく行くんだけど、今日行ったコ〇スはたぶん２回目

前に行ったときは食事したんだけどイマイチだった気がして

それから行ってなかったんだよね…　でも、今日そのイメージがちょっと変わったよ！

まぁ今日は、食事したわけじゃないからあれだけど

デザートは種類がけっこー多いし、ドリンクバーが他のファミレスとちょっと違う！！

ＨＯＴの方なんだけど、Ｔパックじゃなくてちゃんとちっちゃいポットに葉っぱを入れて飲むの

ドリンクバーなのにこれはちょっとスゴイと思ってしまった


で、デザートはＭさんが和風クレープでわたしはバナナクレープ

ちょっとちっちゃめだったけど普通においしいしかったぁ～



デザート食べーの、ドリンク飲みーのでいろいろ話してたらＤＳの話になって…

って、わたしゲーム苦手だから持ってないんだけど（笑）

Ｍさん、息子さんにプレゼントでもらって脳鍛えるゲームを毎日やってるんだって！

で、そのゲームにこーゆーのがあって…って話てたら

「あっ、今日持ってるかもぉ」って持ってて、ちょっとやってみ？ってことで

やらしてもらったんだけど…　自分のトロさやアホさに笑った！！

こーゆーのって、けっこー面白いんだね～

普段使わない脳をだいぶ使った気がするし（笑）

わたしにはゲームなんて必要ないわ！って思ってたけどちょっと欲しくなっちゃったっ

大人にもうつるのぉ～！？

手足口病って大人にもうつるって知ってました？？

わたしは子供のかかる病気だとばっかり思ってたんですが…


この前、姪っ子が手足口病になって

「大人にはうつらないから」って聞いてたので安心してたら…

どーやらわたしもうつったみたいで


最初のうちは全然気が付かなくて、

まず始めは手の親指にプチッとしたものができて痛いなぁ～程度で

おかーさんが「魚の目」じゃない？って言うから

そーなんだぁ、って思ってたんだけど…　次の日。。。

足の裏のあちこちにも同じようなものができてきて、これって魚の目じゃないよなぁ～？

って思い始めて、とどめは口の中に口内炎ができたこと。

それで、これって…　姪っ子と同じ症状じゃん！？って気づき

ネットで調べたところ、大人でもうつるんだって知りました


手足口病とは―　手･足･口に水疱状の発疹ができる夏風邪の一種で、
　　　　　　　　　　　　５～８月ぐらいに流行し潜伏期間は３～７日ぐらい。
　　　　　　　　　　　　発病初期に38℃前後の発熱を伴うことがある。
　　　　　　　　　　　　手足口病のウイルスは多種類にわたるため、免疫がない場合
　　　　　　　　　　　　何度もかかる可能性がある。


だそーです。。。

わたしは幸い熱は出くて、発疹だけだったのでまだ良かったと思います

だた、手のひらと足の裏にできた発疹が

物をつかむ時にちょーどあたるし、歩くときにあたるしで辛かった…

（大人のほうが発疹に痛みが出るらしいです）

でも大変だったのは３～４日くらいで、もー治っちゃったけどね



もしかしたら、わたしみたいに「手足口病は子供の病気」とか

「１回なったらもーうつらない」って思っちゃってる人もいるかも知れません…

主な感染経路は風邪と同じように鼻汁・唾液などからの感染と

水疱がつぶれると感染を起こすそうですので

大人になっても家に帰ったら、うがい＆手洗いはちゃんとしなくちゃですね！！

５～８月に流行るそーなのでみなさんも十分気をつけてくださいねっ





今思えば、おかーさんの「魚の目じゃない？」って…ちょっと（笑）

しかも、そんなおかーさんも実はうつってたんだよぉ（笑）

結婚式in女神湖

土曜日にいとこの結婚式があって、女神湖の方まで行ってきました

山の上だから、ちょっとは涼しいのかと思いきやめちゃ暑だったよ…




式場の正面の入口
ロータリーの真ん中には噴水が。
水がすっごくキレイだったよ！













チャペル
全面ガラス張り














お料理
これは前菜

他のも撮ろうと思ってたのに…
いつものことだけど、撮る前に
食べちゃってお料理の写真は
これ１枚。。。













結婚したいとこは、わたしより１つ上のお兄ちゃんＳくん

ちっちゃい時はいつも一緒に遊んでて、ほんとの兄妹みたに育ったんだって

その頃の記憶はあんましないんだけど…（笑）


お嫁さんは年下で、看護婦さんをしてる人なんだって！

とっても優しそーな感じの人で、Ｓくんととってもお似合いでした










式場に早く行きすぎて暇だったので女神湖の風景も撮ってみました



















































土曜日ってこともあってか、アヒルボートっていうの？あの足でこぐやつ

が、けっこー出まわってました

時間あるからもっとゆっくり撮りたかったのに、太陽さんがギラギラでほんっとに暑くて

絶えられず…　これだけ撮っただけ。。。（笑）

インターバル歩行

前に勤めてた会社で一緒に働いてて、とっても仲良くなったおばちゃん、Ｍさん

うちのおとーさんと同い年だから年は離れてるんだけど

とっても気が合って、一緒にいると楽しくて笑ってばっか



で、そのＭさんが町内のだっけな？「ヘルスアップ委員会」っていうのがあって

たまたまその委員会になったらしいんだけど

月に１～２回そのヘルスアップ委員会で、健康にいい運動とかを教えてもらってるって

今までも「こーゆー運動がいいんだって」っていろんな話をしてくれてて

この前、ウォーキング始めたって話をしたら

普通に一定の速度で歩くんじゃなくて、３０分歩くならそのうちの５分でもいいから

速歩（早歩き）で歩くと、ただ普通に歩くより効果的でいいんだって！って

インターバル歩行っていうのを教えてくれました



慣れるまでは、速歩１分でもけっこーキツイみたいなので

この電信柱から向こうの電信柱までとか、１００ｍくらいを速歩普通に歩くを繰り返す

って感じでもいいよって！で、慣れてきたら

２段階を３段階（弱中強って感じ）のインターバルでやるとよりいいそうです！

普通速歩の間隔は自分の体力に合わせて好きなように組み合わせて

やればいいけど、最後はゆっくり歩いてクールダウンするんだって








健康のためにウォーキングされてる方、

インターバル歩行取り入れてみてはいかがですか？？

 

信州スカイパークinバーベキュー

松本空港の周りをぐるーっと囲む感じで「スカイパーク」っていう大きな公園があるんだけど

広～い芝生の広場やアスレチック・プール・フリークライミングなどがあったり

あと、サイクリングやパターゴルフ・ペタンクなんかもレンタルして遊べるところです

わたしは、ジョギングコースっていうのかな？に何回か行ったのと

（桜の木もたくさんあるので）お花見と、芝生の広場で遊んだことがあるくらいだけどっ



で、昨日そのスカイパーク内にあるバーベキューのできる広場へ行って

バーベキューしてきましたぁ～　

…いや、串にさしてないからバーベキューっていわないのか？野外焼肉？？

まぁ、どっちでもいっか～（笑）



駐車場に車を止めてまず目に入ってきたのが

これ
なんだろか～？？って思ったら
巨大なアスレチックのよーです













で、遠くの方にはジャングルジムとか遊具がありました














松林を通って















ここがバーベキュー広場
ちょっと角度が悪くて分かりにくいですが…

木でできたイスとテーブルがあったり、炭も焚けるようになってます。
あと、この写真を撮った反対側に
水道もありました。









まず野菜を準備！
キャベツ・玉ねぎ・ピーマン
サンチュ













お肉は―
カルビとホルモン（牛・豚）














お酒は―
焼肉といったら…マッコリでしょ！！














焼いてまーす
今回は炭を使わず簡単に！！

















いやぁ～、美味しかった！！

特に豚ホルモンがめっちゃうまかった

あと、ミノとかあればよかったんだけど残念ながら行ったお店に売ってなくて（泣）

でも意外と量があったみたいで、デザートに買ったスイカと

シメに焼きそばならぬ焼きうどんをしよーと思ってたのに

お腹いっぱいになっちゃって食べれなかった。。。　残念（って食べすぎ？？）


それにしても焼肉にマッコリめっちゃ合う

辛いのが好きだから、中辛のタレにさらに辛い豆板醤みたいなやつ入れて

食べたんだけど、その辛いのをマッコリが和らげてくれる感じで　グ～




このバーベキュー広場は、土･日だと朝早く来ないといっぱいになっちゃうくらい

けっこー人気があるみたいなんだけど

わたし達が行った平日は、他に１組いたくらいで空いてたのでけっこー穴場かも！？

また行っちゃいたいと思います

お散歩♪♪

最近、運動不足解消のためにお散歩を始めんたんだけど

この前、ただ歩いてるだけじゃつまんないなぁって思って

お散歩しながら周りの景色なんかを撮ってみました

あらためて、山・川・田んぼ・畑しかない田舎だな～って思ったけどね



まずは、家を出てちょっと歩いて周りが畑＆田んぼしかないとこです

雲がもっこもこ！












こっちの空はほんのりピンク色
そして山。。。














さっきの反対側にも田んぼ＆麦畑















雲＆夕焼けがキレー















ちっちゃい…川？？















こ～んな感じの道を歩いてます
とにかく木が多い！
なので虫さん達もかなり多い…













キレーなお花も咲いてました


































































今回は、家の周りを小さめに２周　だいたい３０分くらい歩いたかなぁ…

細っこい道がいっぱいあるので、いろんなルートでお散歩を楽しんでます

もう少し行くと普通サイズの川があったり、違うお花もた～っくさん咲いてるので

それはまた次回にでも

 

新しいお友達

最近、ちょっと腰痛がひどくなって…

（日頃の運動不足や姿勢の悪さとか、きっといろいろが積み重なってなったものと思われます）

前兆はあったのに、あまり気にとめていなかったため

少し前なんて歩くのも痛いくらいになっちゃって…

でも、腰痛にいいらしい？ストレッチなんかを始めてみたところ

１週間過ぎたくらいから、痛みがちょっとだけ和らいだ感じで

歩くのには痛くなくなってきたので、３日くらい前かなぁ？

腰痛にもいいらしいし、運動不足解消のためにウォーキングも始めてみました

始めたばっかなので２０～３０分だけだけどねっ

昼間は、けっこー暑いので、夕方家の近所をぐるーっと歩くんだけど

昨日ちょっとした出会いがあって、あまりにも可愛かったので紹介します




　このコ～
　『りゅう』くんです
　
　おじいちゃんとお孫さんと
　お散歩してるところに偶然会って
　昨日、初めて会ったんだけど
　とっても人なつっこくて
　すぐに仲良しになれたよー
　
　つぶらな目がめっちゃかわいいの










　こっちを向いてくれないりゅうくんを
　一生懸命こっちに向かせようと
　してくれてるとこ


　ちょっぴり変顔？のりゅうくんが撮れましたぁ
















ウォーキングしてるおじさんやおばさんには、たまに会ったけど

こーゆー出会いは初めてでとっても嬉しかったぁ～

また会えるといいなっ

 

ホップ育ててみませんか？

サッポロビールのキャンペーンで　（もーやったよ！っていう方もいるかな？）

『ビールの苦味や爽やかな香りの元になるホップをクイズをしながら育てて

１０日間お世話をして収穫を終えた方の中から

抽選で１００名様に「麦とホップ」３５０ml缶１ケースをプレゼント！！』

っていうのがあったので、ちょっとやってみました




自分がホップ農場の農場長になって、ホップのお世話をしたり

クイズに答えたりしてホップを育てていくっていうゲームで

最後に、農場長としての成績が１００点満点で採点されるんだって

成績は、お世話やクイズの結果、あと偶然発生するイベントで採点されます

わたしは今日、そのイベントっていうやつで脚立？だかのアイテムを貰ったよ！

どーやら作業がスムーズに出来るアイテムらしい…

で、一日のゲームが終わると畑の様子を観察したり、写真を撮ったりもできます

畑の様子を観察してみたら、ちっちゃい芽が出てたよ～



１０日間だし、忙しい人にはちょっと無理かもですが

時間がある方はやってみてはいかが？？






こちらからどーぞ～

 

当たった～♪ ２

この前、アサヒ　ベジーテが当たった～ってお話したんですが

今度は、『サントリー　ゼロナマ』が当たりましたぁ～










３５０ｍｌ缶×６



前にキャンペーンかなんかのに応募したのが当たったみたい

わたしは炭酸入りの飲み物が苦手なので、これは親に





炭酸苦手なくせに、たまーにコーラとかファンタを飲んでみるかぁって

思うときがあって飲むんだけどやっぱりダメなんだよなぁ…

じゃあ飲まなきゃいいじゃんって感じだよね　　ははっ



あっそれで今思い出したけど、わたし昔カニみそ食べれなかったんだ

だけど、友達とカニ食べに行ったときその友達が毎回あまりにも美味しそうに

カニみそ食べるから「わたしもカニみそおいしそーに食べたい！！」とか思って

３年くらいかなぁ？？チャレンジし続けて―

いまやすっかりカニみそ大好きになったんだよね～

今思えば、なんで好きじゃないものを美味しく食べたいと思ったのか…

意味わかんない（笑）

でも、そー思ったおかげで今は食べれるよーになったんだから良かったかぁ～

 

たまには・・・ ２

先日、たまにはお家の花も―　ってことで写真を載せたんですが

２種類しか咲いてなったんですよね…

で、また違う花が咲いた＆新しい仲間も増えたのでさっそくパチリッ



カキツバタ















アップ～
なかなかキレ～














おなじみマーガレット
素朴な感じがかわいい














新しい仲間なんだけど…
名前忘れましたっ

赤色が好きなんです
ちっちゃくてかわいいでしょ？











これも新しい仲間
なでしこライオンロック＆
ラプソディ（レッド・ピンクバイカラー）

ピンクも好きです（笑）













こーゆーのってなんだか癒されますよね～




若い頃はあんまり関心なかったんだけどなぁ…

一人暮らしした時に不思議と興味持ち始めて―

周りにガーデニングやってる人がいたりして影響受けたんだなぁ　…たぶん

花屋に行って何種類かの花を買って寄せ植えしたり

部屋の中は観葉植物を何種類か置いたりして

まさか自分がそんなことするなんて思いもしなかったのに（笑）

生活する環境が変わると、知らず知らずのうちに

自分自身も変わってくものなんですね～　きっと。。。



かれこれ８年くらい前のお話でしたっ

わたしにもそんな若い頃があったんだなぁ～（笑）